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這些錯誤認識毀夫妻關系

走進婚姻殿堂并不難,但經營好婚姻生活卻有一定難度。美國“網絡醫學博士”網請兩位家庭治療師共同總結出了婚姻生活中6個常見錯誤,并給出相關的指導。

急于取悅對方。過于遷就對方,輕易放棄自己的想法、工作甚至生活,是大錯特錯的。美國丹佛臨床心理學家蘇珊·海特勒博士說:“在婚姻咨詢中,我遇到過不少女性,她們擔憂堅持己見會導致爭吵或不愉快,為了維系婚姻,她們將自己的想法、追求壓到最低限度。在這樣的婚姻中,雙方關系不是平等的,長期下去可能會出現問題。”對此,海特勒博士給出了她的建議:妻子要理性表達自己的關切,不管是有關家務,還是感覺和老公相處的時間不夠,或者自己的時間不夠。海特勒認為,無論做什么都是為了讓兩個人開心,不是為了單獨取悅某一個人。

對婚姻期望不明。婚姻家庭治療師伊萊·卡拉姆博士表示,配合好的夫婦,通常在婚姻開始時就明確了對婚姻生活的期望,比如家務活怎么分工、生兒育女、如何理財等方面。但是許多夫婦在婚前從未進行過這些方面的交流,如果兩人的期望值不一樣,憎恨情緒很容易產生。卡拉姆博士舉例說,很多夫妻在孩子出生后一兩年內離婚,就是因為不能很好地面對和處理孩子帶來的改變。

說話帶著情緒。夫妻間講話時,如果一方帶著情緒,那很容易將問題放大化。海特勒博士表示,如果有看法、有關切,要以尊重對方的方式說出來,而不是以沮喪或生氣的聲調講出來。要努力同另一半有效溝通,但要本著尋求解決辦法或變通方式的目的出發,決不能就是為了發泄怨氣,這只會使和平解決更無可能。

一方嘮叨一方沉默。一些妻子會把對老公的抱怨或關切反復講幾遍,希望引起他的注意。男人們通常都認為這是嘮叨。于是很容易形成一個惡性循環———一方希望交談,另一方閉口不言,于是說話者喋喋不休、繼續施壓。卡拉姆建議,如果夫妻間常出現這種情況,一方應該停止就一件事翻來覆去地講,給對方時間琢磨話語的含義。另外,婚姻生活中要承認一些東西無法改變,如“無法將一個謹慎的人變成冒險者,或者將內向的人變成外向的人”。

把性愛放在很低的位置。性愛是拉近夫妻關系、增進夫妻感情的“黏合劑”。由于疲憊或其他原因,許多夫妻逐漸將性愛排得很靠后,或者干脆成了“無性夫妻”。海特勒和卡拉姆認為,這是很嚴重的錯誤,性愛在婚姻中占有至高無上的地位,兩人每周都需要單獨的親密時間,對性愛充滿期待。

忽略珍惜對方。戀愛時,對方小的感冒發燒,少吃一頓飯都可能讓愛人心疼不已。但結婚后,雙方把更多精力和關注點放在家務、工作、孩子身上,從而減少了對伴侶的關愛和珍惜。其實一些小小的關愛舉動就會大大穩固婚姻關系,如微笑、眼神交流、擁抱、愛撫等。

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