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教您六招逐步穩健提升性能力

放松、放松、放松 壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。 腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰莖自……

提高性能力,提高性能力的運動

通過力量訓練可以刺激雄性激素分泌;而有氧訓練也可以在短時間內有效提高中年男性逐漸下降的性欲。同時,由于男性勃起障礙跟血液循環有關,因此通過運動提高心肺功能也能有效地改善癥狀。讓我們通過以下練習延緩男性「性衰老」。 腿部下蹲促進睪酮素分泌 功效,增強下肢血液循環,刺激睪酮素分泌 【健身房】 深蹲練習,將……

增強男人性能力的床上運動及食物

男性的性生活質量是非常重要的事情,因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日里,我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質,來增強我們的性能力。那麼男人吃什麼可以提高性能力呢?下面小編給大家推薦幾種食物,讓你越吃越強壯,享受無限性福。 燕麥 新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。 研究人……