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經期綜合癥有哪些表現

經期綜合癥是指在經期或行經期前后發生的下腹部疼痛,常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀,并伴隨月經周期反復發作。多見未婚或未孕的女性,往往生育后就會減輕或消失。那么,經期綜合癥具體有哪些表現呢?

經期綜合癥有哪些表現

1、痛經:在經期前的一兩天一旦感覺小腹部疼痛,立刻開始服用布洛芬等鎮痛藥,直到月經開始,如果開始后疼痛癥狀沒有減輕,可以繼續服用2-3天。

2、情緒焦慮。

3、月經前肥胖:受荷爾蒙變化的影響,通常女性排卵期(通常為兩次月經之間約15天前后)結束后身體就會出現不同程度的水腫。

4、乳房敏感:體內黃體酮含量的升高會讓你的乳房變得敏感,輕輕觸碰就會感覺疼痛難忍。

叫你五個方法預防經期綜合癥

1、運動實在是一種“萬能藥”。每天在新鮮的空氣中快走、慢跑、跳舞等,都對身體的健康非常重要。而且在月經來之前的1—2周增加運動量,會緩解不適。改善營養,補充維生素和礦物質,可適當的補充維生素B6、鈣、鎂等,可改善黃體期的負性情緒、水潴留及疼痛,具體服用的劑量應尊醫囑。

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2、如果精神癥狀嚴重,精神安慰治療不能奏效可以采取藥物來控制,如抑郁癥狀明顯的選用抗抑郁的藥物;有明顯焦慮及易怒的經前期綜合癥患者選擇鎮靜劑,這些也應該在精神科醫師的指導下進行。

3、乳房腫脹者可用乳罩托起乳房,減少含咖啡因的飲料攝入和口服避孕藥有助于緩解癥狀。可口服甲地炔諾酮、溴隱亭來減輕癥狀,因有副作用,所以必須在醫師的指導下服用。

4、一些刺激性的飲料如咖啡等,可以加重病情,固應該避免引用,還有酒類也可以加重經前期綜合癥的癥狀,有經前煩躁的女性也應該避免。

5、碳水化合物類食品能增加腦血清素水平,減少不良情緒反應。有經前煩躁的婦女可以適量吃含碳水化合物高、含低脂肪、低蛋白的食物。

 

經期綜合癥