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運動后性欲增強是否正常?

運動能促進雄激素分泌,它對男性性欲的產生和性功能的維持有十分重要的作用,但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。運動后,人體新陳代謝會加 快,增加一種重要的激素——腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應,有利于提高神經興奮度,對喚起性欲有好處。因此,運動后性欲增強,是正常現象。

但如果因為此時性欲高,就過性生活,對身體可能有不利影響,如體力不支,或維持勃起較困難等。因為運動會消耗大量的蛋白質和睪酮,這是保持體力 和維持勃起的物質基礎。增高的腎上腺素雖然可以影響各種細胞的生化反應,提高神經興奮,但它會收縮血管,對維持勃起非常不利,甚至對產生勃起都會有一定的 抑制作用。

運動后,應該順應身體的變化,適當轉移注意力。比如多聽聽舒緩的音樂,及時補充營養,在精、氣、神各個方面充分休息后,再進行性生活,方能共享魚水之歡。

 

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