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很多技巧方法可提高男性性功能

夫妻之間的性生活健康狀態與個人的壽命長短,其實都和男性性功能有著很大的關系。除了身體健康關系外,有很多原因都可以造成男性性功能低下,當然,也有很多技巧方法可提高男性性功能,下面,讓我們一起來學習一下吧!

提高男性性功能的五大方法:
1. 睡前按壓肚臍強肝腎
肚臍是中醫針灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。
2.按摩陰囊強化男性精力
經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。
3.閉目冥想美女相伴
這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。
4.鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性 高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。
5.加強體育鍛煉
女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。
我們做任何事都講究堅持,心急吃不了熱豆腐,類似這種鍛煉,按摩的事更是如此。只有堅持才能出現效果。希望上面的方法能對各位男性朋友的生活起到一定的作用!

 

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