男性荷爾蒙不足吃什么? | 充氣娃娃專業選購參考網

首页 » 兩性知識大全 » 正文

男性荷爾蒙不足吃什么?

男性荷爾蒙是生長發育重要的激素,當男性荷爾蒙分泌不足時,會導致性器官發育不全,缺乏男人味等,給男性造成巨大傷害。那么,男性荷爾蒙不足吃什么呢?

 
男性荷爾蒙不足吃什么

首先為各位男性朋友們推薦一個最補男性荷爾蒙的食物,那就是動物內臟。或許很多人認為動物內臟含有大量的膽固醇,不利于中年男人養生保健,是的,雖然膽固醇攝取過多會影響身體健康,但是如果每個月吃一兩次還是沒有問題的,并不需要經常吃。

而恰恰是內臟中的膽固醇就是補充男性荷爾蒙的關鍵物質,它能有助于合成男人的性激素和腎上腺素,如果男人對自己的性能力不是很滿意的話,平常來點動物內臟那就絕對不會錯了,男人的性能力會得到一定的提升哦!

如果男人害怕膽固醇有害于身體健康的話,沒關系,除了動物內臟,我們還為大家推薦了另一個補充雄性激素的天然食物,那就是——含鋅的食物。

鋅是我們人體內非常重要的營養物質,男人的身體更是不能缺鋅,否則會影響精子的生長率,精子數量過少自然會降低男人的性欲望了。而鋅元素能夠增加男人體內精子的數量,提升精子成活率,讓男人變得更加威猛、更加雄氣勃勃。》》精彩閱讀:男性荷爾蒙不足的原因

牡蠣、生蠔就是富含鋅元素的美食,還好這兩項美食都是男人們眼中的心頭好,因為確實是非常的好吃,但是吃之前一定要注意安全衛生,沒有經過高溫烹飪最好不要吃,小心有寄生細菌。另外,常見的含有鋅元素的食物有花生、雞肉和奶制品,男人們不妨多吃一點哦,平時少抽點煙更能增強身體對于營養的吸收。

男性荷爾蒙不足有哪些表現?

男性荷爾蒙偏低,會常感到疲倦(尤其是持續性的疲倦),體重增加,性趣缺缺,體力不佳,心情低落、憂郁、神經質、自卑,皮膚干燥、變薄、彈性變差,頭發變細、較干。這種情況會出現性功能低的表現,但需要在專業醫生的指導下找出病因,對癥治療。日常生活中可多吃些增加男性荷爾蒙的食物,幫助改善男性荷爾蒙不足的傷害

 

更多資訊:持久藥 持久液