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夫妻房事時間要依自己身體而定

 

有人詢問,夫妻性愛時間有嚴格規定嗎?這個是當然沒有了,只要夫妻兩個人在相互情愿的狀態下,可以根據自己的心情,體力以及愛好來確定性愛時間的長短。那么性愛時間最佳為多久呢?

13分鐘為性愛最佳時間

美國賓州大學的一項研究最近指出,人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤,不包括前戲在內,專家認為,良好的性愛通常持續13分鐘或更短。

該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查,接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認為的做愛的理想時間長度(不包括前戲時間),據他們的看法,3~7分鐘是適當的,7~13分鐘則是人們希望的理想時間長度,超過這個時間就太久了,少于3分鐘則太短。

性愛時長要結合實際

進行此項研究的心理學家指出,人們對自己或性伙伴的性能力的解釋是在社會環境中發展起來的,不切實際的期望會造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人們臆想的關于性愛的老套神話:比如長時間做愛、大陰莖等等。此前有研究發現,大量男女說他們期望30分鐘以上的做愛過程。

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性愛頻率也要結合自身情況

性生活的間隔究竟以多長時間為好?這要根據每個人的具體情況而定。身體壯實,營養良好,工作負擔不太重的人,精子的再生能力強,性腺分泌旺盛,即便次數多一些,也無礙。但是,還要根據性交后第二天有什么表現和感覺,才能知道性交是否過度。

以下情況表示性愛過度

一般認為,在性交后第二天或近幾日內,出現以下情況,就可認為是過度了:精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學習精力不集中,昏昏欲睡;全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;面色蒼白,兩眼無神,神態憔悴,形體消瘦;氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;食欲減退、不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感。

如果你發現性愛后經常出現以上癥狀,那么你們應該好好的調整一下性愛頻率了。所謂身體才是革命的本錢,沒有一顆強壯的身體,怎能支撐起強大的性愛呢?

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