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5大細節讓男人的腎不再“虛”

 

導讀 : 看看電視上鋪天蓋地的補腎壯陽的這藥那藥,就可以知道男人是多么重視這個問題,又有多少男人在不斷的為自己補腎。不過,想要提醒大家的是補腎盲目不得。

看看電視上鋪天蓋地的補腎壯陽的這藥那藥,就可以知道男人是多么重視這個問題,又有多少男人在不斷的為自己補腎。不過,想要提醒大家的是補腎盲目不得。男人之所以特別重視這個問題,主要是男人的腎一虛,就會給性能力造成很大的影響,沒有一個男人希望自己的性能力遭到懷疑。

雖然很多男人都重視這個問題,在日常的生活中也注意補腎,但是他們在補腎護腎的過程中出現了很多的誤區。今天,我們就和大家好好地說一說,在護腎的過程中必須注意哪些護腎要素。

1、多和一些溫水

人體的大部分都是水,水在身體機能的運行中起著重要的作用。在平時的時候多喝一些水,能夠加速身體的新陳代謝,將身體產生的廢棄物帶出體外,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。

2、預防尿路干擾

在表面上尿路和腎臟沒有太大的關系,但是,它們的關系是相當緊密的,尤其是那些上了年紀的人。人的年齡一大,腎血流量就不足,腎臟抵抗力就會下降,這也是為什么尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現并積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應盡可能避免使用。

3、小心藥物損傷

是藥三分毒,不管是什么藥,吃多了對人的身體都是有傷害的。更何況,在現在西藥中,對腎臟損害的藥物不在少數,如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,且按照劑量服用,用藥期間還應注意多喝水。

4、控制人的血壓

這一條是針對那些患有高血壓的男性來說的,現在人們的生活條件好了,同時患高血壓的人也越來越多,而且年齡有偏低的趨勢。高血壓除了會帶來身體上的不適之外,還有很多其他的影響,以老年人為例,老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生發展,故應按時服藥控制血壓升高。

5、注意腰部保暖

在夏天的時候,男人們經常會光著膀子誰在比較涼爽的木地板或者瓷地板上,殊不知,這會讓腰部受涼,嚴重的話,會損傷到男人的腎。不僅如此,在冬季的時候,更應該注意腰部保暖,以免風寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能,進而會影響到男人的性能力,影響性生活的質量。

養腎護腎對于男人來說是非常重要的,如果想要健康完美的性生活,就不能忽視養腎護腎這個工作。同時一定要注意遵守這些原則,注意兩性的保健功工作。這樣才能讓你更加有效的達到護腎的作用。

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