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這樣做男人的「子彈」更猛更強,男人性高潮

很多人都知道女人不容易性高潮,但還要知道男人也是一樣的不容易性高潮,都是要經過很努力的性愛才能發射「子彈」。下面就來看看這樣才能讓男人性高潮。

1、要有技巧的撫摸男人陰界

男人的會陰界于睪丸和臀部之間。《性愉悅的秘密》一書合著者阿琳·戈德曼博士說,這一部位布滿了神經末梢,對外部刺激很敏感。一些男人表示,對會陰部位進行按壓,就會出現多次高潮,原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中,女性伴侶可將手指放在伴侶該部位,進行按壓刺激。

2、對盆底肌肉進行訓練

美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表示,凱格爾訓練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛煉,對改善男女性能力非常有幫助,如果這個部位肌肉發達的話,男人可以在做愛時隨心操控,而且提升性高潮的強度。羅比建議,男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

3、延遲性愛的高潮

近期《性學研究》雜志上的一項研究提倡「高潮邊緣」技巧,也就是有意識地延遲高潮的到來,直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現,當男人臨近性高潮到來90%的程度時,可以停下來,稍作休整,然后重新「沖刺」,那麼其最終的高潮將更為強烈。

4、找到男人的G點所在

男人身上也有G點:前列腺。可以按照上述撫觸會陰的方法、對其進行外部刺激。此外,男人身上還有一些敏感部位,如果夫妻都感興趣,都有冒險精神,可以一起去探尋,找到更多增強男人性快感的「G點」。

5、提高睪酮水平

睪酮有助于男人勃起,而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威,或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產生。希臘雅典軍事醫院研究發現,男人血液中睪酮含量更高時,性高潮更強烈。因此,在性愛之前,不妨進行一些提升體內睪酮水平的活動,比如快走。

6、高潮來臨時托起睪丸

在男人高潮來臨前,睪丸會自動提升貼近身體,從而增加噴射力。因此,戈德曼說:「在男人高潮即將到來時,輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激。」

7、聚焦身體感受性愛

有時在性愛時,男人會不自覺地走神,如認為自己的女伴是如何的熱辣,回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮,則應該聚焦于身體感受,一旦專心,你會發現自己的身體反應將會大為不同。

8、放緩性愛時的呼吸

戈德曼說:「男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。」找到節奏,然后放慢呼吸,直至同抽插動作「同頻共振」。當高潮快來臨時,會發現呼吸開始變得急促,但是仍要努力放緩呼吸,因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大,使高潮更為強烈。

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