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早洩患者的日常護理

早洩的治療除了要積極配合醫生之外,在日常生活中也應注意日常的護理,早洩的護理主要可分為心理護理及生活護理。

心理護理

性交前的情緒對射精的快慢影響很大,應該避免憂慮、激動和緊張,男性應樹立信心,相信自己這次一定會表現得讓老婆滿意,而妻子在心理護理中有舉足輕重的地位,在男性發生早洩時,妻子一定不要責備,應該細語相勸,注意夫妻之間的體貼與配合,建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早洩有重要意義。

生活護理

飲食護理:早洩患者不應盲目的壯陽,在飲食中不用過于禁忌,要注意營養的均衡,多食用含鋅元素和碘元素的食物,如海帶、海藻、香蕉等。

體育鍛煉:加強體育鍛煉,但不要進行太過激烈的體育活動,可打太極、散步、氣功等,均屬于有益身心健康和調理心理狀態的體育運動。

性生活護理:早洩患者不可縱欲,這里的縱欲不僅包括夫妻生活,也包括手淫,避免用重復性交的方式來延長第二次的射精時間,這樣有損健康,并不可取。
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