提高性能力,提高性能力的運動

通過力量訓練可以刺激雄性激素分泌;而有氧訓練也可以在短時間內有效提高中年男性逐漸下降的性欲。同時,由于男性勃起障礙跟血液循環有關,因此通過運動提高心肺功能也能有效地改善癥狀。讓我們通過以下練習延緩男性「性衰老」。 腿部下蹲促進睪酮素分泌 功效,增強下肢血液循環,刺激睪酮素分泌 【健身房】 深蹲練習,將……

性欲強性亢進-性欲強性亢進的因素如何控制

性欲很強,另外一方無法滿足你的性需求,感覺自己有發洩不完的性欲,不但自己心煩意躁,另一方也很是煩惱,更是害怕和你同床,因為每次同床你都要求性愛但是對方卻不想做。 這個時候就得考慮是否患了性欲坑進了。。 下面來看一位女士的案例: 我們結婚半年,老公性欲特別旺盛,無論白天或晚上都非常強烈。現在,每天一次……

清晨愛愛好處多

經過一晚的休息,早晨起床后男人女發的性能力都相當不錯,這個時候愛愛最合適不過了,而且早晨愛愛有很多好處哦,一起來看看吧! 1.代替晨跑 你從小就被教育「早晨到戶外跑步身體好」,可是你能堅持早起跑步嗎? 如果答案是否定的,那麼「床上運動」就是「戶外跑步」的最佳替代品,要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色……

男神力薦的幾個壯陽方法

壯陽,可以說是每一個男人都不會回避的一個話題,性功能好的男性,想要更好;性功能不好的男性,想要改善自己的性功能。也就是說男人對自己的性功能沒有特別滿意的時候,總是想要更好。就像一句廣告詞說的,「沒有最好,只有更好」。現在,我們就一起去看看男神力薦的幾個壯陽方法,不知道的學學吧。 冷熱水交替浴 這個方……

女人什麼時候最想做愛呢?

女人都是敏感善變的,無論是剛戀愛時的如膠似漆,還是結婚之后的更愛喜歡做愛,都是由女人的心情決定。但并不排除有些女人不善于言表,想要什麼都是藏在自己肚子里,以至于男人的性愛方式不合自己的意,也不愿意說出來。這句需要男人多留意了。那女人什麼時候最想做愛呢? 1.自己有強烈欲望,很想要、心情又很輕松,最容易……